Hi, mijn naam is Tessa Steentjes,

Met veel plezier begeleiden we al 7 jaar binnen Health & care Naaldwijk vrouwen én mannen met verschillende lichamelijke doelen of gezondheidsklachten. Denk aan doelen zoals afvallen, aankomen in spiermassa, meer energie, een beter balans van de darmen,  eetbuien verminderen etc.  Er heerst Bij Health & care een grote passie om samen op zoek te gaan naar wat bij iemand past op de lange termijn zodat mensen lekkerder in hun vel zitten en van hun vervelende klachten afkomen.

Tijdens een eerste afspraak bespreken we jouw doelen en/of klachten én leren we elkaar kennen. Hoe meer ik van jouw situatie weet, hoe beter ik jou kan helpen. Doormiddel van een diverse metingen verzamel ik de gegevens zoals jouw vetpercentage, vochtpercentage, spiermassa, voedingsstoffen die te veel of te weinig binnenkrijgt etc. Aan de hand van al deze gegevens en ons gesprek maak ik een persoonlijk voedingsplan. Vervolgens kan je uit verschillende pakketten een keuze maken die bij je past. Ik ben de stok achter de deur in dit traject en we plannen tussendoor meetmomenten.